肩膀有肉怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的肩膀上肉比较多感觉特别难看，不知道有什么好的方法能瘦肩膀上的赘肉？肩膀有肉怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天坚持将双臂举高，并且重复做半个小时左右，有助于肩膀上脂肪的燃烧，能起到瘦肩膀的作用，在饮食方面要严格控制脂肪的摄入量，不要吃太多油腻的食物，并且要加强身体锻炼，坚持做运动是非常好的减肥瘦身的方法。
2022-05-07