减肥果汁什么时候喝
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 男朋友买了减肥果汁回来让我喝，我不知道什么时候喝最有效，说明书上也没有，减肥果汁什么时候喝？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
使用果汁减肥的正确做法应该是，在保证使用了一天三顿饭的基础上，来减少吃食物的量，减肥果汁作为辅助的作用，一般在饭后喝会好一些，但是最好不要饭后立即喝果汁，因为果汁中含有很多的果酸，可能会造成肚子胀气，应该在饭后消化一段时间后喝果汁，这样可以帮助增强肠道的蠕动，从而达到减肥的目的。
2022-05-07