胸部赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我最近一段时间经常的聚餐吃肉，导致自己胸部的赘肉越来越多，特别的难看，胸部赘肉怎么减？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
胸部赘肉可以利用扩胸运动有助于减掉，可以从控制饮食上减少脂肪含量高的食物及肉类的摄取量等都是有帮助的，但是见效比较慢，可能需要长期的坚持，是可以到正规的医院做吸脂手术来改善的，将局部多余的脂肪吸取掉，从而达到瘦胸的效果。再说需要注意胸部的护理以及卫生期间不可以做剧烈的运动，饮食上以清淡为主，不要吃辣椒、葱、蒜等刺激性的食物。
2022-05-07