减肥吃土豆泥有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近这段时间我正在减肥阶段，今天偶然在电视上看到吃土豆泥可以帮助减肥，具有很好的瘦身效果，减肥吃土豆泥有用吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃土豆泥是具有一定的辅助作用的，因为土豆里边的热量和大米相比可能会比较少一些，而且它的脂肪也比较低，如果每顿饭吃一些土豆代替主食的话会达到很好的减肥效果，同时也可以适当做一些热身运动，比如可以做一些仰卧起坐，还有慢跑。
2022-05-07