蛋白质为什么能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我最近这段时间一直在通过运动的方法来进行锻炼，朋友说让我可以适当的增强一些蛋白质，对于减肥会有一定的功效，想问一下蛋白质为什么能减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
因为蛋白质它是属于人体中非常重要的一种能量，如果身体缺少蛋白质的话，就会变得非常的脆弱，很容易会出现内分泌失调或者是系统紊乱的情况，如果说在减肥期间多吃蛋白质的话，它能够有效的加快我们身体的新陈代谢，对于消耗多余的脂肪会有非常好的效果。
2022-05-07