减肥效果好的蔬菜有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 蔬菜能用来减肥，也是挺好的，又害怕对身体的营养不良，所以减肥效果好的蔬菜有哪些？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的人，吃蔬菜确实能够达到一定的减肥的效果，而且长期吃蔬菜也能够促进身体的营养均衡，减肥效果好的蔬菜比较常见的都是比较多的，比如经常性的所吃的一些都能够减肥的，对于这个白菜萝卜菠菜都是可以吃的，具体的还是需要根据个人的食谱来决定，还有一些豆制品营养物质也比较丰富。
2022-05-07