减肥吃鸡胸肉有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 现在正在减肥中，想用鸡胸肉做减肥食谱来食用，所以我想咨询一下，减肥吃鸡胸肉有用吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃鸡胸肉是可以起到减肥的作用的。因为鸡胸肉中的蛋白质含量高，但是它的热量低。同时，鸡胸肉中的碳水化合物和脂肪的含量很低。尽管鸡胸肉的热量和碳水化合物含量很低，但它的营养丰富。而且鸡胸肉还能带来强烈的饱腹感，使人长时间不会感到饥饿，发挥减肥的效果。同时，价格也相对较低，具有成本效益。如果你想快速减肥，建议你可以去正规医院进行抽脂的手术来达到快速减肥的效果。
2022-05-07