黑糯米可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我平时特别喜欢吃黑糯米，但是因为我现在在减肥，想问一下黑糯米可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
黑糯米是可以减肥的，因为黑糯米的热量是非常低的，而且含有非常丰富的营养物质，适量食用能够有效的促进新陈代谢，而且还可以加强肠胃的蠕动，对于减肥是有很好功效的，如果能够配合适当运动的话，减肥效果会更好一些。
2022-05-07