减肥可以吃辣椒吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 32岁 ) 这几个月我出现了肥胖的情况，感觉自己身上的肉越来越多了，而且感觉自己的肉越来越明显，特别影响美观，有些自卑，想要减肥。减肥可以吃辣椒吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃辣椒，但是不要吃的太多，吃的太多可能会引起便秘和上火，在减肥期间一定要注意合理饮食，及时的控制饮食，而且在减肥期间一定要注意保持一个良好的睡眠质量，不要长期的熬夜，一定要积极喝水来促进一下新陈代谢的排出。
2022-05-07