骑单车会瘦肚子么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 由于这段时间我经常爱暴饮暴食，造成了肚子的肥胖的情况，看上去非常的不好看，我就打算骑单车进行减肥，骑单车会瘦肚子么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
骑单车会瘦肚子，骑单车是由于全身的运动，全身的脂肪都会运动，所以会瘦肚子，在减肥期间一定要选择安全正确的方法，注意自己的饮食习惯，平时不要暴饮暴食，在吃饭的时候喝一杯白开水有助于增加饱腹的感觉，减少食物的摄入量，能够有效的防止体重增长。
2022-05-07