怎样瘦脚最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
58359人阅读
问题描述：( 女, 36岁 ) 我的小腿比较的胖，又粗又壮的，一直很想去做个瘦脚，就是不知道怎样瘦脚最快最有效？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
快速瘦腿的方法是没有的，但是只要长期坚持的做腿部的运动，还是能达到效果的，想要瘦腿就必须保持腿的运动量，然而对于一些运动量缺乏和没有时间运动的人来说在家无聊闲着的时候在房间来回行走，随着时间的增加逐渐加快走路的步伐。每天坚持20分钟。
2022-05-07