减肥下午饿了吃点什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
23921人阅读
问题描述：( 女, 22岁 ) 我正在处于减肥期，但是最近就是会下午特别饿，中午吃完饭之后到下午就会很饿，但是害怕吃东西会胖，减肥下午饿了吃点什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以简单的喝一些下午茶，促进身体消化，也可以吃一些苹果，苹果使人摄入的热量减少，体内多余脂肪消耗掉，也可以吃一些橙子，含有丰富的维生素c，能够减少身体内的毒素，或者是草莓，草莓容易消化和吸收，但是不要太多，一定要合理膳食，可以多吃一些蔬菜。
2022-05-07