敲腿两侧真的能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的大腿特别的胖，很多人都说敲腿两边可以达到瘦腿的效果，但是我每天敲也没看到多明显的瘦身效果。所以我想问一下敲腿两侧真的能有瘦腿的效果吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
对大腿两侧进行敲打有着一定的瘦腿效果，但是需要长期坚持才能达到瘦腿的作用，并且一定要搭配按摩的方式，另外也可以通过其他的运动来达到瘦腿的作用，比如快跑打羽毛球，这种方法都是非常不错的，瑜伽的方式也是非常不错的。
2022-05-07