生酮一个月能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 39岁 ) 我的身材一直比较肥胖，赘肉特别多，穿衣服的时候特别难看，显得特别的臃肿，于是我就选择了生酮饮食减肥，生酮一个月能瘦多少斤？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生酮一个月大约能瘦5斤左右，但是因为个人体质的差异，所以瘦身的效果也是因人而异的。虽然生酮能够减肥，但是也有可能会给身体带来不良的影响，会使身体处于亚健康状态，所以尽量不要食用。平时可以经常做一些俯卧撑或者是骑单车活动来减肥。
2022-05-07