晚上喝黄瓜汁能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 56岁 ) 妈妈有严重的高血压，医生建议她减肥，她平时吃的挺多的也不想运动，听别人说可以喝黄瓜汁可以减肥，晚上喝黄瓜汁能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚上喝黄瓜汁可以减肥，黄瓜汁不仅可以帮助身体排毒，有一定的瘦身作用还有美容养颜的功效，在饭后一个小时左右喝黄瓜汁效果更好，喝黄瓜汁之前可以吃一点面包，米饭馒头，不要空腹喝，减肥一定要控制嘴迈开腿，合理的运动，饮食上少油腻避免吸收太多的脂肪。
2022-05-07