如何减肥瘦肚子瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 比较胖尤其是肚子上跟大腿上肉比较多，之前也想过减肥但一直也没减下去，如何减肥瘦肚子瘦腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥最主要的还是要养成良好的生活习惯，平时注意多做一下游泳健身等有氧运动，消耗体内多余的脂肪。同时控制一个三餐的饮食，不要吃得过饱，只要吃个六七分饱就好，尤其是晚上的主食，可以不吃或者少吃。局部减肥比较困难的话可以考虑做抽脂手术。
2022-05-07