吃什么可以瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 45岁 ) 由于我工作经常的坐着不活动，使我的大腿变得特别的胖，特别想减掉大腿上面的肥肉，吃什么可以瘦大腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以多吃一些含有维生素的食物可以很有效的瘦大腿。维生素可以促进肠道的消化使堆积的脂肪排出体外，可以有效的起到减肥的效果。想要有效的瘦大腿要多做一些运动，做运动瘦大腿不容易反弹，而且效果比较好，不要吃一些含有脂肪高的食物。
2022-05-07