芹菜怎么吃最减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 这段时间我的体重直线上升，导致我的身材看起来非常的肥胖，体型看起来非常的难看，朋友说吃芹菜能减肥，芹菜怎么吃最减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
芹菜生吃最减肥，不过如果是一些肠胃功能比较弱的人，是不适合用生吃芹菜减肥的方法的，可以采用吃一些比较温和一点的蔬菜和水果来达到瘦身的效果，也可以用一些热量比较低的食物来代替高热量的食物，比如可以将热量比较高的大米换成是糙米。
2022-05-07