揉小肚子可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 生完宝宝后，我就发现我的小肚子特别的大，但是宝宝在哺乳期间又不敢吃减肥药，所以想通过揉小肚子来进行减肥，揉小肚子可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
揉小肚子是可以减肥的，但是如果不坚持的话，是不会达到减肥效果的，如果想要通过揉小肚子进行减肥，需要每天坚持三个月以上才可以出现瘦身的效果，同时在饮食上也要少吃一些含脂肪特别高的食物或者高热量的食物，多喝一些水，促进体内代谢产物排出。
2022-05-07