产后减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 现在生完宝宝有半年的时间了，但是还是在哺乳期身体还没有完全复原。想知道产后有没有一些什么减肥的好方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
由于女性在怀孕期间，体内激素发生巨大的变化，并且要保证胎儿足够的营养摄入，这时候都会深入的食量相对比较多。所以产生了比较严重的脂肪堆积，可以在身体条件允许的情况下做一些减肥的瑜伽操，幅度不用太大，平时饮食注意高热量高脂肪的食物少吃。
2022-05-07