什么方法减肥最快最有效最安全
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这段时间我的心情非常郁闷，经常暴饮暴食，而且饮食也没有什么规律，经常喜欢吃一些甜食，导致体重有些上升，什么方法减肥最快最有效最安全？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥最快最有效最安全可以喝一些用荷叶泡的水，既能起到身体排毒的作用，而且还能够控制脂肪的吸收，还能够调理胃肠道，帮助消化，是一个不错的减肥方法，同时还要搭配一些体育活动，平时可以经常做一些伸展运动和扩胸运动，也有一定的减肥效果。
2022-05-07