泡面减肥的时候可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 身高160的我体重长到128斤了，所以我需要减肥，因为泡面是没有营养的，我就想问问减肥的时候可以吃泡面吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间不可以吃泡面，因为泡面里面含有很多的添加剂和防腐剂，而且泡面里面也没有营养，就算是处在减肥期间也是要正常吃饭，正常摄取能量的，所以不建议在减肥期间吃泡面，可以适当的吃一些粗纤维的食物，例如芹菜，山药等，不仅可以饱腹，还可以促进肠道的吸收和排泄。
2022-05-07