减肥吃点什么水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
92923人阅读
问题描述：( 女, 39岁 ) 最近这两天我的胃口大开，食量有些增加，每顿饭都吃的特别多。导致我的体重一路飙升，穿衣服特别难看，所以就想减肥，减肥吃点什么水果？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以多吃一点苹果，香蕉，西红柿，减肥的效果都是比较好的。尤其是在空腹的情况下吃苹果和西红柿，能够让胃内产生饱腹感，从而吃不下其他的东西，对减肥有一定的好处，减肥期间也可以适当的喝一些燕麦小米粥，也能够帮助身体快速减肥。
2022-05-07