减肥早上可以吃黄瓜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 希望自己能够瘦下来，所以就想要吃黄瓜来进行减肥，那么减肥早上可以吃黄瓜吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃黄瓜是很不错的，因为黄瓜这种食物它是属于低热量，低脂肪的摄入之后是有助于减肥的，当然早上的时候也可以吃一点黄瓜来进行减肥，但是也要记得摄入别的食物营养要均衡，这样减肥的效果才会更好一些，还有应该配合着多运动多出去跑一跑跳一跳减肥也会比较有效果。
2022-05-07