每天吃肉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 从小我就特别喜欢吃肉，而且又不加节制，导致现在的身材有些肥胖，穿衣服特别难看，显的特别臃肿，所以就想减肥，每天吃肉能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天吃肉应该不能减肥，如果是肥肉的话，因为肥肉中的脂肪含量比较高，有可能会造成脂肪堆积，严重的还可能会导致减肥失败，如果是瘦肉的话，对减肥应该没有太大的影响，但是减肥期间尽量少吃肉，主要应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素。
2022-05-07