水煮南瓜减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 如果我每天吃一些水煮南瓜来代替主食的话，这样的方法是可以有利于我减肥的吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
南瓜的话它的淀粉含量是会比较多的，如果你用水煮南瓜来代替主食的话，是有一定的减肥效果的，南瓜还有番薯的话，都是可以代替主食来减肥的，所以说如果你可以坚持吃下去的话，也还是能看到效果，但是要注意营养均衡。
2022-05-07