含胶原蛋白的食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
14787人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 过了25岁我感觉我的皮肤弹性不太好，想补充点胶原蛋白，但是含胶原蛋白的食物有哪些？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
胶原蛋白其实对女性来讲是比较重要的女人。随着年龄的增长肯定会流失一些胶原蛋白，所以我们要及时的补充，胶原蛋白，最主要的方法就是食补，多吃猪蹄儿肉皮或者新鲜的水果蔬菜都可以，也可以利用胶原蛋白的保养品，比如还有胶原蛋白的美白面膜或者是精华液都能够提高肌肤的机能！
2022-05-07