只吃鸡蛋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 这段时间我的胃口特别的好，而且还非常的能吃，导致现在身材有些变形。想只吃鸡蛋减肥，只吃鸡蛋能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
只吃鸡蛋是不能减肥的，但是吃鸡蛋也不会出现长胖的现象，因为鸡蛋里面含有大量的蛋白质，可以有效的补充人体内所需要的营养，还能有效的保证人体内营养均衡。平时减肥的时候可以吃一些冬瓜或者是喝一些蜂蜜水，也可以吃一些苹果，对于减肥有一定的效果。
2022-05-07