减肥期间能吃饺子么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我最近这段时间一直在减肥，中午我妈包了饺子，想问一下在减肥期间可以吃饺子吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间是可以吃饺子的，尤其是素馅儿的饺子是可以吃一些的，不会引起发胖，但是因为饺子不太容易被消化吸收，所以在减肥期间吃饺子还是要适量不能吃得太多，如果你担心自己会胖的话，建议你在吃完饺子之后半个小时可以适当的进行一些运动，这样能够有效的消耗多余的热量。
2022-05-07