如何有效补充胶原蛋白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 听朋友说胶原蛋白对于皮肤特别的好，在平常的时候，我如何有效的补充胶原蛋白这种物质呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
胶原蛋白的确对于皮肤很好的，补充胶原蛋白的途径有很多种，在平常的时候，你可以通过食疗的方式来补充胶原蛋白，比如在平常的时候你可以给自己炖一些猪蹄，或者经常吃一吃鱼皮，经常吃这些东西的话，就可以给自己有效的补充胶原蛋白。
2022-05-07