刚出月子可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 刚出月子三四天，看到宝妈们说跳郑多燕的操能瘦下来，我就试着跳了两天，还跳了几天跳绳，现在腿疼脚疼。请问刚出月子可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在哺乳期间暂时不建议减肥，尤其是在喂奶的妈妈，有些减肥的药物可能会对奶水造成影响，建议这个阶段还是以适当的控制饮食和适当的活动来控制体重。饮食尽量要保持清淡，睡前要多做一些有氧运动，多多做做家务，消耗热量。
2022-05-07