腰部振动能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的体重有100多斤，有一些胖，所以我在想一些方法来减肥，听过很多方法，但是老公说可以用腰部震动来减肥，腰部震动能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腰部震动是可以减肥的，因为腰部震动可以消耗积累在腰部的脂肪，但同时应该注意的是，减肥与日常饮食有很大的关系，减肥的时候不要吃一些过于油腻或者过于酸辣的食物，也不要吃一些垃圾食品，例如辣条和薯片等，这些食物不仅不利于减肥，还对身体没有好处。
2022-05-07