减肥期间可以吃莴笋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我正处于减肥时期，什么食物都不敢吃，怕吃了就白减了，减肥期间可以吃莴笋吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
莴笋在减肥期间是可以吃的，这是因为减肥期间。莴笋是属于蔬菜的，热量不怎么高。减肥时，建议多吃蔬菜水果，有利于身体健康的同时热量也不高。且减肥与你的生活方式和饮食结构是有关系的。建议合理安排时间，多做运动。
2022-05-07