减肥多吃什么蔬菜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我一直在坚持减肥，我觉得可能选择一个有利于瘦身的蔬菜能够增加我减肥的进程和效果，但不太清楚应该选择哪种蔬菜，减肥多吃什么蔬菜？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候多吃一些豌豆角，豌豆角是一种蔬菜，但同时豌豆角也是一种植物，含有丰富的纤维素可以瘦身，相对于其他种类的蔬菜，豌豆角含有的热量比较低，更不容易引起肥胖，所以，减肥的时候可以多吃一些豌豆角，除此之外，减肥还一定要保证长期的有氧运动，坚持下来就可以减肥成功。
2022-05-07