有哪些瘦肚子的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我不知道为什么，体重不重，整体看起来人也很瘦，但就是肚子上的肉真的很多，想知道都有哪些瘦肚子的方法啊？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瑜伽可以培养一个人的自我修养，也可以在一个人的肚子上对抗脂肪。将腿伸直接近地面并收紧双脚，伸展双手向脚的方向伸展，保持低头，均匀呼吸，慢慢抬起手臂，将它们放在膝盖上，背部将恢复到原来的位置。连续做五组，休息20分钟。
2022-05-07