减肥晚上吃鸡胸肉可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 最近我的体重上升得特别严重，使我的身材看上去特别的臃肿，朋友说吃鸡胸肉是可以减肥的，减肥晚上吃鸡胸肉可以吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥晚上吃鸡胸肉是不可以的，可以选择在中午的时候吃一些鸡胸肉，虽然鸡胸肉的热量比较低，可是在晚上吃的话还是会容易引起体内的热量无法快速排出体外，导致引起身体肥胖的现象，在晚上的时候活动量非常的少，消化功能也非常的弱。
2022-05-07