减肥喝什么麦片比较好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 从我生完孩子以后，我的体型就非常胖，导致我以前的衣服都穿不下去了，所以我现在正在抓紧时间进行减肥，减肥喝什么麦片比较好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥喝水煮的麦片比较好，因为很多速溶的麦片里面都有非常多的糖分，经常吃的话不利于身体的减肥，可以在煮麦片的时候，适当的加一些红豆或者是薏米，红豆薏米能够非常有效的去除身体里面的湿气，对于一些体内湿气比较大的人来说，减肥效果特别好。
2022-05-07