四十岁女人怎样减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 44岁 ) 我今年44岁，是公司的财务。由于长期在电脑前工作，不知不觉肚子就大了起来，想知道有什么方法减肚子？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腹部积累的脂肪可以通过直立坐着，纠正坐姿，将腹部抬高来减少。因此，永远提醒自己挺胸，收腹，保持腰部挺直，即使你不能一直保持这种姿势，当你想到这可能会导致腹部减掉2公斤或更多的脂肪。按摩腹部，想要快速减少腹部，最好的方法是在腹部运动后顺时针或逆时针做圆周按摩，以促进脂肪代谢。早上做一次，晚上做一次。早上起床时做，晚上睡觉前做。坚持一个月肯定会带来显著的效果。
2022-05-07