饮食减肥方法有效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 ) 我是胃口比较好，所以身材也比较肥胖，所以我想问问，单纯的靠控制饮食可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
控制饮食是减肥的方法之一，但是单纯的靠控制饮食来进行减肥可能效果不太理想，而且后期饮食一旦恢复，也容易出现反弹的情况。因此，建议您不要单纯的靠控制饮食来减肥。建议您在控制饮食的同时，要适当的加一些运动，同时不要摄入过多高脂肪、高胆固醇、高热量的食物。
2022-05-07