一天三餐喝粥能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 44岁 ) 作为一个不灵活的胖子，我想减肥。我不喜欢锻炼，不喜欢跑步，但是别人都说我太胖了，不好看，我想问一下一天三餐喝粥能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果平时利用节食来减肥是比较伤身体的，时间长了就有可能会导致身体出现营养不良的情况，并且不健康还容易反弹，在减肥期间也应该搭配合理的饮食，适当的运动。要是想快速科学的达到减肥效果，不妨可以去正规的整形美容医院进行腹部吸脂减肥术，一般在一个月左右就能看到明显效果了。
2022-05-07