怎样瘦胳膊和肩膀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 别人都是腹部的肉肉比较多，而我是胳膊和肩膀，这个位置看起来特别的壮实，所以想要减这两个部位的肉肉应该怎么减？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要减这两个部位，最好的方法就是通过运动，一般来说运动量比较少就容易发胖，所以减两个部位，你可以去跑跑步或者说是游泳，再有就是借助一些健身房的运动器材之类的，这样效果会更好一些，还有在饮食方面也要适当的控制。
2022-05-07