怎么减膀子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我的膀子很壮，真的好难看，显得整个人都很壮实，可是又不太好减，所以想问下怎么减膀子呢。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
膀子上如果有肉的话，一般来说是肌肉，正是因为是肌肉所以比较难减，而且在膀子上运动减的话也比较难，但是这不代表没有办法，还是有办法减的。可以去健身房，让教练制定专门减膀子的运动，然后每天坚持，时间久了就能减下来。
2022-05-07