面筋减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近我一直在进行着减肥，但是有的时候实在会受不了食物的诱惑，看到小摊上的面筋，自己就特别想吃，面筋减肥可以吃吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以适当的吃一两个，但是一定不要过多的摄入，因为面筋大部分是面粉制成的，面粉在人体内会被分解成葡萄糖，如果过度使用的话，还是可能会导致肥胖，在减肥期间尽量吃一些易消化的食物，还有也要吃一些清淡的食物，要多注意锻炼身体，多喝水，平衡膳食。
2022-05-07