减肥吃豆芽会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 夏天要来了，冬天吃了一身子肥肉，我很喜欢吃豆芽，每天都要吃，减肥吃豆芽会胖吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃豆芽一般不会胖，因为黄豆芽的热量不是很高，每100克黄豆芽所含的热量是44大卡，且它里面的纤维含量也比较多，可以促进肠道的蠕动，可以消脂排毒，对于想减肥的人而言黄豆芽是可以吃的，不会造成肥胖，而且还能够达到减肥的效果。
2022-05-07