甜瓜减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 怀孕期间营养物品吃的过多导致身体发胖，现在已经给孩子断奶，想要减肥瘦身，甜瓜减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
甜瓜并没有减肥的作用，而且甜瓜里的糖分含量是比较高的，容易造成减肥反弹。减肥期间需要严格的控制饮食，远离高脂肪高热量的食物，饮食方面最好清淡一些，低盐，低糖。想要减肥瘦身，需要加大运动量，通过运动健身的方式能够实现减肥瘦身的目的。
2022-05-07