晚上不吃饭会不会减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 这些天我发现我身体肥胖了许多，身体的肥胖让我感到特别的自卑，所以我就想通过晚上不吃饭的方法来进行减肥，晚上不吃饭会不会减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚上不吃饭是不会达到减肥效果的，如果身体出现了肥胖的现象，想要减肥的话，一定要选择合理饮食的方法来进行减肥，不要盲目的进行节食，如果长时间节食的话会直接给身体造成很大的影响，而且还会导致胃部产生一系列的疾病，所以要科学的减肥。
2022-05-07