大豆能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
95578人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 减肥一直是我在不断努力去做的事情，但就是没有减下来，这两天听别人说可以使用大豆能够减肥，那么大豆能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大豆这种食物对于减肥是有着一定的效果的，但是也并不是说只吃大豆就能够达到满意的减肥效果，想要减肥还是应该要科学合理的控制自己的饮食，然后再加上适量的运动，这样才能够让减肥的效果更满意一些，可以选择多吃一些蔬菜瓜果会比较好。
2022-05-07