21天减肥法瘦的明显么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 21天减肥法是一种流行的减肥法，好多朋友正在尝试这种方法减肥，21天法减肥法瘦的明显吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
21天减肥法是通过节食的方法来减肥，需要有很强的毅力才能坚持下来才会有效果。这种方法虽然有效，但是这种方法不科学，最好的减肥方法是通过运动和控制饮食相结合，不要吃的太多太油腻，饭后不要老坐着，过度节食对身体不好。
2022-05-07