减肥全麦面包可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 现在这段时间我正在减肥的期间，平时的饮食我特别的注意，而且每天早晨我都要去跑步，最近我特别的想吃全麦面包，减肥全麦面包可以吃吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥全麦面包可以吃，但是全麦面包不可以吃的太多，否则非常容易出现肥胖的情况，在减肥期间可以多吃一些蔬菜和水果，能够帮助身体的毒素排出，有助于减肥，在减肥期间，由于运动很可能会大量的出汗，所以多喝一些水，能够防止身体出现脱水。
2022-05-07