怎么能瘦肚子和腰
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我生过小孩过后很胖，可是最后我减肥也瘦了很多，怎样能瘦肚子和腰上的赘肉？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，你可以选择去医院做抽脂减肥试试，效果也不错的哦。
2022-05-07